Jump Rope Workout Lite

Jump rope training is an excellent way to improve your overall fitness, speed, agility, coordination, and to burn calories.

Jump rope Workout contains 2 different programs or you may personalize your session. A progressive training plan to enable you to progress steadily which is ideal for beginners. An intensive program which can be done over an 8 week period at a rhythm of 3 sessions per week. This program more suitable for people in good physical shape already.

Depending on how you managed your session, you may then go to the next one, repeat it or begin the level again from the start.

It’s advisable to do 2 - 4 sessions per week. You may choose your training days and times and receive notification on your phone.

An audible coach (in English) lets you know each minute how much time is remaining, when to jump and when to rest.

Jump detection is configurable so as to take into account the type of phone, where it is placed and the range of your jumps.

Jump rope workout also calculates the number of calories burnt during a session.

You keep a record of your statistics for each session which allows you to follow your progression as you work through the program.

Don’t delay, start today !

Lite version, the PRO version can be downloaded from the Play Store.

آموزش طناب پرش یک راه عالی برای بهبود کلی تناسب اندام، سرعت، چابکی، هماهنگی خود را، و برای سوزاندن کالری است.

تمرین طناب پرش شامل 2 برنامه های مختلف و یا شما ممکن است جلسه خود را به فرد. یک برنامه آموزشی مترقی به شما را قادر به پیشرفت به طور پیوسته است که ایده آل برای مبتدیان. یک برنامه فشرده است که می تواند در طول دوره 8 هفته در یک ریتم 3 جلسه در هفته انجام می شود. این برنامه مناسب تر برای مردم در شکل فیزیکی خوب در حال حاضر.

بسته به اینکه چگونه جلسه خود را شما موفق، شما پس از ممکن است به یک بعدی بروید، تکرار آن و یا دوباره آغاز خواهد شد سطح شروع می شود.

این توصیه به انجام 2 - 4 جلسه در هفته. شما ممکن است روز آموزش و بار خود را انتخاب کنید و اطلاع رسانی بر روی تلفن خود را.

یک مربی قابل شنیدن (به زبان انگلیسی) شما اجازه می دانم هر دقیقه چقدر وقت است که باقی مانده، زمانی که برای پرش و زمانی که به استراحت.

تشخیص پرش با قابلیت تنظیم است تا به عنوان را به حساب نوع از تلفن، که در آن قرار داده شده است و طیف وسیعی از جهش خود را.

پرش طناب تمرین نیز محاسبه تعداد کالری سوخته در یک جلسه.

شما حفظ سابقه ای از آمار خود را برای هر جلسه که به شما اجازه به دنبال پیشرفت خود را به عنوان شما را از طریق برنامه کار می کنند.

آیا تاخیر نیست، شروع به امروز!

نسخه Lite، نسخه حرفه ای را می توان از فروشگاه بازی دریافت کنید.